Personal Trainer

personalPersonal Trainer dentro do pensamento osteopático.


É um metodo de treinamento físico que utiliza a filosofia osteopática. Possui caracteristicas inovadoras, visando à recuperação de lesões e o fortalecimento de musculaturas profundas, que estabilizarão a articulação melhorando, assim, o rendimento em provas de força e resistencia. Pode ser aplicado em qualquer tipo de pessoa, desde um atleta até uma pessoa com alteração clinica, como diabéticos , cardiopatas, obesos, idosos.

Benefícios:


Diminuição de risco de problemas cardíacos, hipertensão, colesterol e diabetes, peso gordo;

Aumento de massa magra e enrijecimento muscular, força muscular, flexibilidade e capacidade aeróbica;

Sensação de tranquilidade e bem-estar;

Melhoria de autoestima, de socialização e nos relacionamentos interpessoais, qualidade do sono, quadros de depressão e angústia e aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem);


Benefícios diferenciais:


Eliminar a causa das lesões;

Fortalecimento de musculaturas pouco trabalhadas, causadoras de instabilidade corporal;

Melhora de postura, biomecânica corporal e equilíbrio; Diminuição do índice de lesão;

Melhora do desempenho de atletas e qualidade na execução de movimentos.

 

 

                                   Róger Rodrigues (CREFITO: 144382-FGO, CREF: 004401-G/GO)

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